宝宝应该睡多久 这些错误的睡眠会影响到宝宝的生长发育
2017年09月27日 10:13阅读次数：376
宝宝应该睡多久。睡眠对于宝宝来说是很重要的，睡眠期间的大脑会分泌更多的激素，可以让孩子长高变聪明。我们会发现新生儿一直是在睡的，哪一个月的时间也长得比较快。那么宝宝的睡眠时间标准？宝宝要睡多久才是最好的？
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宝宝应该睡多久
一般让婴儿晚上9点前入睡，才能尽可能保证婴儿在10点前进入金质睡眠状态。为了确保金质睡眠效果，爸爸妈妈提前就开始避免婴儿睡前激烈的运动，营造睡眠的仪式气氛，给婴儿提前布置好好的睡眠环境(卧室温度20-25℃，湿度60%-70%)。
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