您的位置:首页>母婴健康>产后>产后恢复>产后子宫恢复多大才正常 子宫护理要注意

产后子宫恢复多大才正常 子宫护理要注意

2017年09月28日 11:31阅读次数:234
产后子宫恢复多大才正常?子宫是女性特有的生理结构,那么,产后子宫大小正常范围是多大呢?产后子宫恢复正常大小是多少呢??
1

产后子宫恢复多大才正常

产后子宫恢复到长5.0-8.0com,宽4.0-5.0cm,厚约2.0-3.0cm为正常。

产后子宫恢复一般在7-10天后,子宫颈内口就会出现关闭,随着时间的推移,子宫再进一步挤压,将残余的恶露不断排出,子宫体积就会慢慢缩小。等到产后4周左右,子宫颈才会逐渐恢复到正常大小,而剖腹产的妈妈产后子宫恢复需要的时间会长一些,总体来说,产后子宫恢复需要42天的时间。 产后子宫恢复大小,正常为:长5.0-8.0com,宽4.0-5.0cm,厚约2.0-3.0cm。所以说,产后子宫恢复到长5.0-8.0com,宽4.0-5.0cm,厚约2.0-3.0cm为正常。

产后子宫恢复多大才正常 子宫护理要注意

2

产后子宫恢复多大才正常:产后如何加快子宫恢复

1、产后应及时排尿:不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

2、产褥期应避免长期卧位:产后6-8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天应下床活动,以利于身体生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。

3、产后应该哺乳:因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。

4、注意阴部卫生:以免引起生殖道炎症。

产后子宫恢复多大才正常 子宫护理要注意2

3

产后子宫恢复多大才正常:产后子宫恢复的饮食推荐

一、生化汤

生化汤的使用是老祖宗的智慧,生化汤本身的成分在中医的作用而言,有化瘀血、补血的作用,化掉的瘀血流出来之后,子宫自然会收缩,所以生化汤比较适合在产褥期的保健用。

二、红糖

红糖可起到活血化瘀的作用,产后食用红糖水能有效促进恶露的排除,帮助子宫快速收缩。但红糖水不宜过多食用,由于其具有活血的作用,多食反而会使恶露增多,对身体造成不利。

三、小米

女性在做月子中可多食用小米粥,不仅可帮助补充丰富的维生素B1和维生素B2,还能帮助产妇快速恢复体力。其膳食纤维含量丰富还能增加肠胃的蠕动,可减少产妇产后便秘。

四、山楂

山楂含有丰富的有机酸,具有收敛及化淤消滞作用,因此也具有非常好的收缩子宫的作用。山楂酸爽可口,还能帮助开胃解渴,对于产后大量进补后出现食欲不振有一定的帮助。

产后子宫恢复多大才正常 子宫护理要注意3

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!