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孕妇吃了油腻食物怎么办 这几种食物解腻效果好

2017年10月08日 11:13阅读次数:137
孕妇吃了油腻食物怎么办?经常吃油腻的食物,很可能出现恶心想吐、食欲不振的表现。那么,孕妇吃油腻食物想吐怎么办呢?
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孕妇吃了油腻食物怎么办:吃水果蔬菜

孕妇吃了太过油腻的食物,有不舒服的感觉时,应立即停止进食油腻食物,改换吃些清小菜,饭后再吃些水果消除油腻。

苹果、香蕉菠萝橙子等都有很好的解油腻效果,孕妇可饭后半小时食用一些,也可以把几种蔬菜和水果混合打成果蔬汁食用。

孕妇吃了油腻食物怎么办

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孕妇吃了油腻食物怎么办:喝茶

茶是最佳的解油腻的饮品,孕妇也可通过喝茶解腻。

但孕妇喝茶要多注意,只能少量饮用,且茶的品种也有讲究。建议准妈妈们选择喝大麦茶解油腻,可以在饭后用大麦茶水漱口,然后喝几口即可。

提醒:准妈妈们不宜喝红茶和绿浓茶解腻,因为这些茶可能会刺激孕妇,增加胎动,从而影响到胎儿健康。

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