准妈妈要相信自己的能力,也要相信自己的宝宝。分娩过程虽然很痛,但是每一个有孩子妈妈都承受过的,所以没有想象的那么可怕。
平时多发挥你的想象力,多想想宝宝出生后可爱的模样,一方面分散准妈妈对疼痛和恐惧的注意力,一方面也会让自己充满幸福感。
产前多看些分娩的图书或杂志,了解整个分娩过程。越熟悉产程,就会越对分娩减少恐惧。
宝宝即将来临,全家人都充满期待,准妈妈可以多和家人聊聊天,分散自己的注意力,避免紧张情绪,同时家人的鼓励也会给你增加勇气。
12
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
怀孕了能不能不要再打我
孕期如何保持好心情
孕期情绪管理很重要
研究称孕妇愤怒情绪将影响胎儿健康
为何怀孕期间孕妈妈控制不住情绪
引起孕晚期焦虑的因素
磨牙饼干几个月开始吃
鸽子炖汤放什么好 营养又好吸收
虫草花煲汤配什么好 虫草花营养煲汤做法大全
喝什么汤可以愈合伤口 六道汤促进伤口恢复看的见
孕前准妈妈营养食谱推荐:小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!