家有宝宝，睡眠要一家人同步，对宝宝和你们都好！

宝宝的睡眠对宝宝来说甚至比吃饭还重要，如果没有充足的良好的睡眠，宝宝会经常哭闹，哄起来很麻烦不说，宝宝自己也难受。所以给宝宝一个良好的安静的舒适的睡眠环境，尤为重要。

可是有意无意的，就是会不小心影响到宝宝的睡眠。宝妈也好宝爸也好，都应该注意自己的作息时间，尽量和孩子保持一致。

对于我来说，之前我是做的很好的，经常跟着宝宝的睡觉时间，我也躺床上陪着她睡，但是后来宝宝大了一些，比较难带了，非常淘气，而且我的工作也逐渐展开了，所以没那么多时间陪他睡觉，通常陪着她入睡以后，我都要起来继续工作。

可是这无形当中就已经影响了宝宝的睡眠质量，她通常都会摸着我的胳膊睡的安稳些，我这样一离开他去书房工作，她就会没有安全感。爸爸又经常加班，留宝宝自己在卧室，她总会突然就醒来，哭着叫妈妈，每当这时，我都会很愧疚。宝宝的睡眠被我影响了。

我曾经想过，努力的白天把所有工作都结束，晚上就好好陪孩子睡觉。可是白天事情太多，总觉得时间不够用，忙来忙去，就到了下班时间，就总要把工作带回家，这对宝宝来说是不公平的，我的时间没有合理安排，是我的错。

我已经意识到问题的严重性，白天看宝宝在幼儿园的监控录像，她总是不能集中精神跟着老师的思路走，而且经常揉眼睛，午睡总会最后一个起床。还不情愿的总哭。乖宝宝，妈妈知道错了，现在我就制定一个时间表，把我的时间分配好，一定回家以后，都是陪你的，不再把工作带到家里了。相信妈妈，一定要看见一个健康活泼的你。