产后12小时要注意些什么 产后4h

新妈妈产后第一次解小便不像常人一样轻松，但也不必要害怕疼痛而不去主动排尿。为避免引起小便不畅甚至尿潴留，甚至影响子宫收缩，饮水可以使膀胱迅速充盈，是强化尿意的好方法。所以，医生会鼓励新妈妈勤喝水，勤排尿，且在产后4小时就可以自行第一次排尿。

排尿时，新妈妈要尽量放松，可以用手按一下小腹部或使用温水袋敷一下小腹部，这样做可以辅助第一次排尿的顺利完成。

产后12小时要注意些什么 产后6~12h

自然分娩新妈妈

通常情况下，自然分娩新妈妈在产后几个小时后，如无特殊情况，医生都会建议新妈妈在产后6～12小时内即可下床活动，如大小便等。尽早下地活动，对于子宫复旧，恶露排出，促进产后康复具有十分重要的意义。

产后第一次下床活动时，须在亲属陪伴下进行，且时间不宜太久。开始时，动作不要太猛、避免长时间站立、久蹲或过度劳累，待适应之后，再根据个人身体状况循序渐进，逐渐增加活动范围及活动时间。

剖宫产新妈妈

1、剖宫产新妈妈术后6h以内需要去枕平卧，之后再用枕头。

2、术后6h内禁食，之后，可以喝一些利于排气的汤，以促进肠蠕动。

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