2到3次左右
性生活过少或者过频对身体都不好,最佳的频率就是每周2到3次,不过这个次数要随着年龄的变化而适当增减,20到30岁时每周3次最佳,31到40岁每周两次最佳,41到50岁每周一到两次,51到55岁每周一次。
最佳性生活次数计算公式:
以年龄的十位数乘以九,其积的十位数为周期,个位数为性交次数。
1.容易性冷淡
如果是女性长期缺乏性生活的话前庭大腺会过早衰退,激素水平得不到正常刺激,也有所下降,从而很难激起情欲。
2.脾气会变差
性是正常的生理需求,可以促进性激素(主要是雄性激素)的释放,缓解身心压力。如果性欲得不到满足,体内雄性激素得不到释放,就很容易心烦意乱。
3.导致疾病
女性如果长期处于欲求不满的状态小骨盆区器官会产生瘀血水肿,发生病变。如果女性长期达不到性高潮,子宫会膨大,体积可增大两倍以上,会使女性频繁的发生阴道炎、子宫内膜炎、子宫附件炎等妇科疾病。
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