孕妇在呕心感较轻的时段进行如下按摩，对止吐很有效哦。
具体方法：
1、孕妇取仰躺姿势，膝盖稍立起，手心放在心窝上，以顺时针方向慢慢画圆轻搓5圈;
2、从双乳中间到下腹部，上下来回滑动5次;
3、由心窝往两侧滑动按摩。右手往左侧腋下滑动，左手往右侧腋下滑动，两边各进行5次。
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