男人吃韭菜能壮阳吗 韭菜真的是起阳草吗？
2017年11月01日 16:38阅读次数：343
男人吃韭菜能壮阳吗?韭菜在很多人眼中都是一种壮阳食材，那么它真的能壮阳吗?本文就男人吃韭菜能壮阳吗这个问题为大家做出了详细的解答，大家一起来看看吧!
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男人吃韭菜能壮阳吗-壮阳的食物有哪些
1.牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。
2.虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。
3.鸡蛋
鸡蛋是极好的补肾食物之一，是因为鸡蛋有人体性功能的营养载体，是x生活后恢复元气最好的“还原剂”。
4.干贝
干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。最重要的是，干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能。
5.动物肾脏
腰子尤其营养丰富，对于男性的补肾壮阳，一直是有口皆碑。内脏富含血红蛋白，维生素和大量的铁元素，一直都是补血佳品。
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