羊腰子怎么做最补肾-孜然羊腰
材料:羊腰子、洋葱、青椒、大蒜、小葱、干辣椒、姜、花椒粉、五香粉、孜然、鸡精。
做法:
1.将葱切小段,蒜切碎末,姜切碎末,红辣椒切小段,洋葱青椒切块。
2.将羊腰子上的油去掉,再切成两半,将中间的白色部分去掉,将羊腰子切成条状。
3.放入加了盐的开水中焯烫一下。捞出冲洗一下,备用。
4.炒锅烧热后放油,然后放入准备好的葱姜蒜以及红辣椒爆香,放入洋葱,炒香。
5.放入羊腰子爆炒,这个时候放入适量的盐,五香粉,花椒粉,胡椒粉以及孜然。
6.快熟时,放入青椒翻炒几下,然后放入适量的鸡精,翻炒几下,出锅即可。
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