产后艾灸调理 产后这些恢复艾灸效果最好
2017年11月02日 11:17阅读次数：2807
产后艾灸调理。艾灸作为一种外治方法，能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用。应用艾灸方法进行产后调理，可以有效缓解产妇的诸多不适症状，这是和女性产后多虚多瘀的病理生理特点相适应的。那么产后如何用艾灸调理恢复？
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产后艾灸调理 少乳
乳汁分泌于产妇的精神，情绪和营业状况，休息都有直接关系。中医认为产后乳汁少多因素体虚弱或生产时失血过多以致气血亏虚，乳汁化源不足;或情志失调，气机不畅有关，可以艾灸以下穴位调整气血，疏理气期使得乳汁正常分泌。
艾灸穴位：脾俞、膻中、乳根、期门、内关、合谷、少泽、足三里。
灸法：点燃艾灸，对准穴位，距离皮肤1.5~3厘米处，温和施灸，每次艾灸5-15分钟，每日1次。
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产后艾灸调理 腹胀
有一些新妈妈产后还会出现胃部不适和腹胀的症状。这是因为产后胃液中盐酸的分泌减少，胃肠肌张力及蠕动力减弱。再加上产褥期卧床时间多，缺少运动。腹直肌及骨盆底肌松弛，肠蠕动减弱，也容易发生便秘。
艾灸穴位：天枢，大横，大肠俞，支沟
灸法：艾灸时每穴灸15分钟，每天一次，为增加效果，可以使用隔姜灸，方法和穴位同上，这样可以增强调节作用，更快缓解症状。
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