材料：玫瑰花3朵，桂圆30克，枸杞子15克，大米60克，白糖15克。
做法：
1.将枸杞子洗净，去果柄，杂质，桂圆去核，大米淘洗干净，玫瑰花去蒂，洗净，撕成瓣状。
2.将大米，枸杞子，桂圆，玫瑰花同放炖锅内，加入清水适量，放在大火上烧开，再用小火煮至粥稠，加入白糖搅拌即可。
材料：红枣12枚，枸杞子、红糖各30克，糯米50克。
1.将以上材料置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，再转小火熬煮。
2.快熟时，加入红糖。每天早、晚各1次。
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