1、训练排便的习惯不容忽视。
婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
2、按摩腹部和肛门口。
妈妈可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩,可以促进消化和肠道蠕动。适当地按摩宝宝肛门口,能引起生理反射,促进宝宝排便。
3、开塞露通便。
婴儿便秘经以上方法处理仍不见效,可以采用开塞露通便。使用时要注意,开塞露注入肛门内以后,父母应用手将两侧臀部夹紧,让开塞露液体在肠子里保留一会儿,再让孩子排便,效果很好,但此方法不宜常用。
1、哺乳期妈妈会影响宝宝的营养,建议要多吃些含植物纤维素多的果蔬,蔬菜以菠菜,芹菜,苦瓜,韭菜等,水果以香蕉,苹果,梨等,这样不但能缓解哺乳期便秘,还不会影响宝宝营养。
此外,每天早晨空腹饮一杯蜂蜜水、温开水或者淡盐水,可以增加肠道蠕动,促进排便的。
2、哺乳期妈妈便秘很多时候也是大家懒惰不运动导致的,为此建议刚生完孩子的妈妈可以在产后6-8小时可做些翻身活动,也可轻轻按摩下腹部。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部,有助肠道恢复蠕动防止便秘。
3、由于宝宝的营养来源为妈妈分泌的奶水,为此哺乳期便秘的妈妈不建议先食用西药, 适当吃些中药。以柔和缓泻的中药及中成药为好,不要用抗生素等药物,以免影响喂奶。
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