冬季干燥咳嗽吃什么好 适合哺乳期的润喉止咳方，收藏了
2017年11月28日 16:54阅读次数：476
冬季天气寒冷干燥，咳嗽的人也越来越多，对于哺乳期妈妈来说也是很困扰的，哺乳期由于在给宝宝喂奶，不能随便吃药，所以小编就给新妈妈们带来了食疗方哦，我们一起来收藏吧。那么哺乳期咳嗽吃什么好？冬季咽喉不舒服怎么办？
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蜂蜜生姜萝卜饮
适用风寒感冒引起的咳嗽
原料：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克
做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。
原理：生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。
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罗汉雪梨饮
适用风热咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽
原料：罗汉果1个、雪梨2个
做法：将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20~30分钟，将水沥干，即可饮用。
原理：罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。
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