材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克
做法：
1.羊肉洗净，切块，放砂锅中。
2.加入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，便可常服。
材料：猪瘦肉250克，黑豆50克，薏米30克，益母草20克，枸杞10克，盐、鸡精各适量。
1.猪瘦肉洗净，切块，氽水，黑豆、薏米、枸杞洗净，浸泡，益母草洗净。
2.将猪瘦肉、黑豆、薏米放入锅中，加入清水慢炖2小时。
3.放入益母草、枸杞稍炖，调入盐和鸡精即可。
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