月经不通畅吃什么活血化瘀 7个食疗法让你月月舒畅
2017年11月30日 15:59阅读次数：121
月经不通畅吃什么活血化瘀呢?月经期是女性的排毒期之一，如果月经不调通畅的话会对身体造成一定的影响，本文就为大家介绍了月经不通畅吃什么活血化瘀，希望能对大家有所帮助!
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益母草鸡肉汤
材料：益母草100克，鸡肉250克，香附100克，大葱15克，盐5克。
做法：
1.把鲜益母草用温水泡，清水洗净;葱白洗净，用刀拍烂;香附用水洗净。
2.将鸡肉用水洗净，刀切成小块。
3.把益母草、葱白、香附和鸡肉一同放入煮锅内，加入少许清水煮1-2小时。
4.食时，放入精盐调味，即可食用。
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乌鸡四物汤
材料：乌鸡500克，当归10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克，食盐、料酒、葱姜、味精适量。
做法：
1.将乌鸡宰杀后去毛、内脏，剁去鸡爪，洗净。
2.将药料放入鸡腹，加清水适量及佐料。
3.先用武火烧沸，去泡沫，改文火炖至烂熟，服肉饮汤，可经常服食。
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