材料:仙人掌花15g,猪瘦肉100g,调料适量。
做法:
1.将仙人掌花洗净,切细。
2.猪瘦肉洗净,切片,放入锅中,加清水适量煮沸后,调入葱、姜、椒、蒜等。
3.煮至猪肉熟后,下仙人掌花、食盐、味精等,再煮一二沸服食。
材料:鱼腥草、萝卜、调味品各适量。
1.将鱼腥草、萝卜择洗干净,切段。
2.生姜洗净,切丝。
3.大蒜洗净,切粒,葱白洗净,切粒。
4.将鱼腥草、萝卜放入盘中,纳入姜丝、蒜粒、香油、食醋、酱油、鸡精适量拌匀即成。
材料:夏枯草30g,益母草30g,风尾鱼1尾(750g),调味品各适量。
1.夏枯草、益母草一并洗净,分两次煎取浓汁100mL。
2.凤尾鱼剖开,去肚杂,剁块状,置碗内,加少许精盐、酱油稍腌。
3.将茶籽油在武火锅上烧至八成热,将鱼块翻炒几遍至变色,放入猪骨汤,武火煮沸。
4.再入精盐、酱油、红辣椒丝、生姜拌匀。
5.文火慢焖至香熟时,将药汁从锅边四周淋入,加入葱白、味精调匀,再焖片刻即成。
材料:杭菊花 40g,茄子、调味品各适量。
1.将菊花加水煮沸30分钟左右,去渣取汁。
2.茄子洗净,切成斜片。
3.放入烧热的素油锅内翻炒至快熟时,调入葱、姜、淀粉和菊花汁。
4.翻炒片刻,滴些麻油即可。
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