材料:蕹菜、蜂蜜。
做法:
1.将蕹菜干净,切碎捣汁,放入锅内,先以武火煮沸,后以文火加热蒸煮浓缩。
2.煮至较稠时加入蜂蜜,待冷却后装瓶备用,每次一沸水冲化饮用1汤勺,每日两次。
材料:绿豆60克,糯米30克,猪大肠300克。
1.先将猪大肠洗净,绿豆、糯米用水浸泡半小时。
2.然后把绿豆、糯米灌人猪大肠内并加水适量,肠两端用线扎紧,放砂锅内加水煮2小时左右即可。
材料:首乌20~30克,大米60克,红枣10枚,冰糖适量。
1.先把首乌用水煎。
2.首无煎好后再加入大米、红枣煮成粥,煮好后再加入冰糖调味即可,也可不加冰糖。
材料:阿胶30克,糯米100克,红糖50克。
1.先煮糯米粥,粥将成时加入阿胶、红糖。
2.边煮边搅,至阿胶融化即可。每天1次,连服5天。
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