男性长期久坐不动，肌体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存起来，很容易导致肥胖，而男性一旦肥胖，就很容患上各种疾病，比如高血脂、高血糖、高血压等等，中年男性症状更加严重。
人体免疫细胞的数量会随着活动量增加而上升，久坐不动导致免疫细胞功能低下，对外界致病因子抵抗力下降，因此易得癌症。
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