食材:芹菜根250克,鸡蛋2个。
做法:将芹菜根洗净,和鸡蛋一同放入砂锅中,加水同煮,待蛋熟后即可,加食盐调味连汤服食,每日早晚两次。
功效:潜阳熄风,滋补肝血,适宜于头痛时作时止,经久不愈之症。
食材:猪头骨一个,玉竹3-4两。
做法:先用水将猪头冲洗至无血水,放入煲内,玉竹也一起放进来,然后加多点水,大火煲开后用小火煲5-6个小时,待汤呈奶色时去掉浮油,加盐、酱油就可以了。
功效:玉竹滋润补阴,适宜阴虚头痛者食用。
食材:山药30克,枸杞15克,猪脑1只,食盐少许。
做法:将猪脑浸泡于水中,撕去筋膜备用;将山药去皮,枸杞洗净,与猪脑一起放入锅中,加水炖煮两小时,然后加入食盐,继续炖十分钟即可。
功效:滋养肝肾,补中医学,适宜于血虚所致的头痛患者食用。
食材:鲜白萝卜250-500克,
做法:将萝卜洗净,切块,入锅中,加水适量。煮熟即可服食,每日1-2次。
功效:可调中化湿、消痰理气,适用于偏头痛属痰湿中阻,症见咽喉多痰、形体肥胖者。
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