产妇坐月子身亡事件频发，那些不好的习俗你还在坚持吗？

坐月子是女性生命当中一件非常重要的事情，可是坐月子有许多习俗，产妇坐月子身亡事件频发，那些不好的坐月子习俗你还在坚持吗？

生一个孩子对产妇来说是一个难关，有很多妈妈都说没亲身经历过根本不知道生孩子有多痛苦。确实，为了孩子，妈妈几乎是拼尽了全力。所以，产后坐好月子是非常之必要的。

很多妈妈坐月子几乎是按照老人们的安排，虽然老一辈坐月子的经验值得妈妈们借鉴，但在新闻报道中看到产妇因坐月子而身亡的事件总是发生之后妈妈们有没有认真想过什么样的经验我们该采纳，什么样的恶俗我们应该抛弃呢？下面，就给广大准备坐月子的妈妈普及一下几个错误坐月子的方法。

1.捂月子

这是首当其冲的恶俗之一，产妇坐月子身亡的报道相当大一部分是因为捂月子才发生的，老人们都说，坐月子的时候不能受风，所以有的妈妈坐月子的时候哪怕是夏天都习惯把门窗封严，穿衣也是长衣长裤，甚至头上裹着厚厚的毛巾，全副武装。这是非常错误的行为，夏天天气闷热，再加上空气不流通，产妇很容易中暑。产妇坐月子的时候保持空气流通是极为重要的，空调只要不对着产妇吹，开一下下也是没有问题的。

2.懒月子

老人们普遍认为，产后妈妈的身体抵抗力差，需要好好卧床静养，真的是这样的吗？事实证明，这样的行为弊大于利，因为产后适当的下床走动有助于产妇体能的恢复，不仅有利于血液循环，还有助于体内恶露的排出。而且下床进行适当的运动还可以帮助产妇改善心情，所以，妈妈们坐月子的时候千万不要再赖在床上。

3.淡月子

很多妈妈的月子都是公公婆婆照顾，但是公公婆婆常说：“别吃油盐类食物”，这样真的对吗？科学的方法告诉你，这是不对的，你需要补充有营养的东西，而不是一直吃白食。估计几天下来，孕妇的身体状况会非常不好，浑身乏力。其实孕妇在生产之后，容易出汗盗汗，代谢也比较旺盛。所以妈妈们注意啦，这一点可千万别听老人的，白食只能偶尔吃一次。孕期妈妈还要保证母乳的营养，这样也能保证孩子的健康，科学的坐月子会非常重要。

老人的经验固然重要，但妈妈们应该有一些坐月子的常识，做一个好月子，才是对自己负责！