材料:土豆300克,蒜苔200克,盐、鸡精、酱油、水淀粉各适量。
做法:
1.土豆去皮洗净,切条状,蒜苔洗净,切段,蒜去皮洗净,切末。
2.锅入水烧开,放入蒜苔焯水后,捞出沥干备用。
3.锅下油烧热,放入土豆、蒜苔一起炒,加盐、鸡精、酱油调味,待熟时用水淀粉勾芡装盘。
材料:木棉花30克,大米500克。
1.将木棉花入锅加水适量,进行煎煮,去渣取汁。
2.加入大米500克煮粥,粥成服食,每日1次,连用7天。
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