宝宝积食怎么办？缓解积食的推拿方法

宝宝肠胃功能发育不完善，当摄入的食物过多或是摄入蛋白质、脂肪一类的高能量食物时，往往不易消化，会引起积食。今天就来给妈妈们介绍几种缓解积食的推拿方法。

先来了解一下宝宝积食的症状：

腹部鼓胀，大便硬结或腹泻

舌苔白厚，有口臭，鼻翼两侧发青

食欲不振，烦躁易哭，睡不安宁，多汗。

免疫力低，易反复感冒

积食推拿方法

1、清大肠经

位置：食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线。

手法：用一只手托住宝宝的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。

功效：清利肠腑、除湿热、导积滞，多用于治疗便秘、积食等症。

2、揉板门

位置：手掌拇指下大鱼际平面的中下三分之一处，以手按揉有筋头状物。

手法：力度要重一些，用拇指或中指，做由此往彼的环形推动。

功效：健脾和胃、消食化滞、调理气机。

3、顺运内八卦

位置：以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径。

手法：握住宝宝的左手，使其掌心向上，用右手拇指指腹运内八卦，做顺时针作画圆，运的感觉为接触皮肤，不产生压力。

功效：降气平喘、消食化痰。

4、分腹阴阳

位置：腹阴阳即两肋弓下缘。

手法：以两拇指从剑突起，分别朝两边推动，边推边从上向下移动，直到平脐为止。

功效：主治腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等。

5、推四横纹

位置：在宝宝食指、中指、无名指、小指的靠近手掌的指关节横纹处。

手法：用拇指桡侧缘或食、中指螺纹面，在穴位上作直线推动称为推法。

功效：退热、消胀、散结。

注意：在推拿前，家长一定要先把手掌搓热。按摩腹部的动作一定要在吃饭前，或吃饭一小时后进行。