夏天由于天气热，很多人洗澡时都不喜欢用热水，喜欢用凉水来降暑，但是来月经时一定不要洗冷水澡，这样子对女孩子的身体伤害很大的。一凉一热非常容易导致感冒。而且严重者会引起痛经，或者月经不调等症状。
夏天很多女性都喜欢穿一些吊带、露脐装之类的服装，觉得时尚又凉快，但是夏天最好是不要这样穿，尤其是露脐装，容易让寒气入侵到腹部，导致痛经，所以经期最好是穿普通的短袖，不要把腹部露在外面。
除了不要洗冷水澡、不要穿露脐装之外，平时我们在坐着休息的时候也要注意，不要坐在阴冷潮湿的地方，女性如果长期坐在阴冷潮湿的地方，湿气就会上袭人体，侵犯肌肤，滞留于经络关节中，使得关节和肌肉组织收缩、痉挛，导致气血运行不畅，淋巴循环受阻，引起腰腿痛和月经稀少、痛经等病。
夏天比较炎热，很多人都喜欢吃一些比较凉的食物，比如冰淇淋、西瓜、冰糕等，但是这些在经期最好是不要吃，容易刺激子宫，导致痛经，甚至月经不调。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
小毛巾爱玩水儿歌
牵牛花儿歌
泼水歌儿歌
小雨滴滴儿歌
美丽的夏天儿歌
快乐冒险儿歌
如何做出极嫩的蒸肉饼 那些蒸肉饼大神们不传人的秘诀
天麻补脑汤的做法
凉面的汤汁怎么做好吃 美味到只想舔盘
宝宝辅食芋头的做法大全
怎么用糯米做糯米粉 在家也能轻松自制糯米粉
儿童面条的花样做法 美到宝宝主动求投喂
10:25
14:06
11:58
11:56
14:04
10:25
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！