橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，降低血液中的胆固醇;橘子中含有丰富的维生素C，能够提高肝脏的解毒能力，可加速胆固醇转化，降低血液中胆固醇和血脂的含量。孕妇适量吃橘子可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转，对血脂高的情况也有一定的改善作用。
芒果有降低血液中胆固醇的功效，血液中的脂肪含量减少了，高血脂就得到了缓解。并且芒果味道香甜爽口，孕妇可将其当作饭前饭后的水果食用。
虽然说孕妇不宜吃柿子，但少量食用还是可以的，血脂高的准妈妈可试试。因为柿子中含有丰富的维生素C，在维持血管壁的完整及脂质代谢中起着重要的作用。柿子中还含有镁，能够减少血液中胆固醇的含量，降低血脂。
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