孕妇高血脂吃什么水果好 推荐7种降血脂水果
2018年12月26日 11:49阅读次数：1232
孕妇高血脂吃什么水果好?孕妇高血脂是体内脂肪和胆固醇含量过高引起的，因此要想改善这种情况，一定要控制日常饮食。下面小编整理了几种有降血脂作用的水果，准妈妈可适量食用。
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苹果
苹果中富含有果胶类物质及钾盐等，可以促进胃肠蠕动、增加排便次数，从而减少胆固醇的肠道吸收，达到调节脂质代谢、降低血液中胆固醇的目的。建议孕妇每天吃1-2个苹果，可有效的防治血液中的胆固醇增加，还有助于降低血压和减少血糖含量。
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葡萄
葡萄含有一种白藜芦醇的物质，是能够降低胆固醇、抑制血小板聚集的天然物质。此外，葡萄还是高钾低钠的食物，能够阻止血栓的形成，并且能降低人体血清胆固醇的水平及血小板的凝聚能力，有预防高血脂的作用，是高血脂孕妇的最佳食用水果之一。
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