女性肾气不足怎么调理 肾气不足一定不能忽略！
2018年07月09日 17:02阅读次数：360
女性肾气不足怎么调理呢?肾气不足也是属于肾虚的一种表现，需要及时调理，本文就为大家介绍了女性肾气不足怎么调理，希望能对大家有所帮助!
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适当运动
肾气不足也是身体比较虚的一种表现，所以平时适当的运动是很重要的，因为“动能生阳”。散步、慢跑、做操、放风筝、打球等项目均可。要增加户外活动，多见阳光，令身体与自然直接接触，阳气就被调动起来走肌表，行使卫外功能，尤其可以增加抗寒的能力。
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不要乱吃药
所谓关心则乱，有些人一旦意识到自己肾不好就会吃很多补肾的药物，其实这样是很不好的，因为有些药混在一起吃，没有补肾的效果，同时还会引起肾脏的健康疾病，所以不管是什么药物，一定要在医生的指导下服用。
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