您的位置:首页>母婴健康>备孕>孕前饮食>调脾胃补气血的偏方 这样吃才能提高抵抗力

调脾胃补气血的偏方 这样吃才能提高抵抗力

2018年07月09日 17:34阅读次数:523
调脾胃补气血的偏方有哪些呢?脾胃虚弱虽然不是什么大病,但是也必须要重视起来才不会让抵抗力下降,本文就为大家介绍了一些调脾胃补气血的偏方,大家一起来看看吧!
5

花生红枣粥

材料:大米、红枣、花生、山药。

做法:

1.山药洗净去皮切滚刀块。

2.花生 红枣用水冲洗干净,沥干水分。

3.锅中加适入两碗水。

4.把山药 花生 红枣放冷水中,盖上盖子中火烧开。

5.煮开后把大米放进去。

6.米放进去去后,用勺子把融化开的米搅拌一下,防止粘锅。

7.边煮边搅拌,过10分钟粘糯浓稠的粥就煮好了。

调脾胃补气血的偏方 这样吃才能提高抵抗力5

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!