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三伏天吃什么水果最好 三伏天吃这6种水果最好

2018年07月12日 17:23阅读次数:1662
三伏天吃什么水果最好呢?夏天是个吃水果的好季节,而三伏天就是夏天最热的时候,那么三伏天吃什么水果最好呢?
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圣女果

圣女果,学名樱桃番茄,是一种非常好的保健营养食品,含糖度很高,约7~8度,口味香甜鲜美,风味独特,它既是蔬菜又是水果,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量是普通番茄的1.8倍。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。

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草莓

中医认为草莓有去火功效,能清暑、解热、除烦,适合夏季多食。草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功,适用于肺热咳嗽,食欲不振,小便短少等。

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