不建议孕妇潜水。
潜水需要潜到海底,而这样的地方有很强的水压,这样可能会挤压孕妇肚子,并且孕妇到了这样的环境就可能会缺氧,对自身及胎儿都不利。
1、怀孕早期,胎儿尚不稳定,潜水的话风险较高,很容易出现流产等问题。
2、孕晚期时,孕妇的腹部隆起较大,不适合穿潜水服,这样就不能潜水了。
3、孕妇潜水容易使自身处于缺氧状态,这样容易造成胎儿畸形甚至是死亡。所以,为了胎儿的健康,不建议孕妇潜水和做任何剧烈运动,包括但不限于游泳,跑步,过度劳累等。
孕中期的准妈妈可以浮潜。
孕中期的准妈妈适当地运动对胎儿是有好处的,而且比起陆地上运动,孕妇在水中运动更有利于锻炼腰腿部肌肉,对身体负担小。有调查表明,参加过游泳训练的孕妇顺产率高于普通产妇,而且像浮潜类的水中运动,还能增加孕妇的肺活量,有助健康。
但怀孕8个月或以上的孕妇,体型变得庞大,就不适宜做此类运动了,应尽量避免。
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