孕妇脱发严重怎么回事 详解导致孕期脱发的四个原因
2018年12月24日 19:18阅读次数：733
很多准妈妈发现，怀孕后自己的头发掉的特别厉害，每次梳头都会掉大把的头发，明确感受到了发量的减少，这让她们很担忧，害怕是患病所致。那么，孕妇脱发严重怎么回事呢?下面一起来了解下吧。
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孕妇脱发严重日常护理
1、按百会穴改善脱发
百会穴位置：位于头顶部，两耳尖连线的中间处。
准妈妈可每天用一只手的食指和中指按揉百会穴，顺时针转36圈，有熄风醒脑、升阳固脱的作用，可以改善孕期脱发。
2、用指腹按摩头皮
孕妈妈在洗头时，应避免用力抓扯头发，应用指腹轻轻按摩头皮，有助于促进头发的生长。此外，在梳头时，应先从头发的尾部开始梳，先打开尾部的结，再由发根向发尾梳理，以防头发因外伤而分叉、断裂。
3、用温和的洗发水
孕期准妈妈应选用性质温和的洗发水清洗头发，这样既能洗去头上的油污，还能保护头发健康生长。当然，想更好护理头发，还可每周做2次发膜，给头发补充营养，使之更强韧、健康。
4、饮食调理
经常脱发的准妈妈，身体里往往会缺铁。因此，在日常饮食中可以有针对性地进补一些含铁质丰富的食物，比如黄豆、黑豆、虾、熟花生、菠菜、蛋类、带鱼、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。另外，水果蔬菜、黑芝麻等富含的维生素E也可以起到促进血液循环、加速毛发生长，也可适当多吃。
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