宝宝睡前闹觉怎么办

宝宝睡前闹觉该怎么办？宝宝为什么睡前会闹觉呢？哄宝宝睡觉有什么绝技吗？下面来看看如何有效缓解宝宝闹觉问题。

宝宝睡前总是闹觉！不能乖乖入睡，又哭又闹的甚是愁人，宝宝一闹大人也跟着心烦气躁的，我们该怎么办！说实话 ，我对宝宝闹觉有着将近两年的实战经验，接下来给大家聊聊有关宝宝的闹觉。

因为宝宝闹觉发生的囧事真是层出不穷：

记得有次和一位宝妈聊天，她说：她家的宝宝1岁前，几乎每晚都会闹觉，一哭闹就歇斯底里，恨不得把肺都给哭出来，怎么哄都不肯睡，把一家人折腾得身心疲惫。夫妻二人偶然发现宝宝一上自行车就不闹，乖乖睡觉，所以当宝宝闹觉时，两夫妻便把自行车当摇篮。妈妈坐在自行车上抱着宝宝，爸爸骑。一开始挺有效，没多久，他们发现虽然宝宝每次上车还是很快睡，可是一旦车停下来又秒醒了，他们要一次又一次地兜圈，最后宝宝实际是太困睡着了，只是避免了宝宝哭闹罢了。夫妻俩还因为经常三更半夜“鬼鬼祟祟”而被尽责的保安叔叔拦下来，糗的不行。

宝宝出生后总要频繁地哭闹，一方面因为新生宝宝来到陌生的环境，缺乏安全感；另一方面，他们通过频繁的哭闹以及观察周围人的反馈来认识和适应环境。

除此之外，当小宝宝睡觉时，如果孤零零在原始草丛或洞穴睡觉很危险，他们要用哭声把妈妈吸引到身边，所以便有了“闹觉”一说。

跟哄小孩睡相比，让孩子孤零零地哭着不去管他，会给孩子带来愤怒、害怕、失望等不良情绪，累积多了，便有可能发展为心理方面的“障碍”。正如教育心理学家温蒂?密道米斯（Wendy Middlemiss）说，让孩子孤零零地哭着睡，会带来心理焦虑等问题。当爸妈哄孩子睡觉时，因为有拥抱、安抚、亲吻……方面的肢体接触，能促进爸妈和孩子身体的催产素分泌，不仅能给孩子带来安全感和信任感，还有助于带来亲密的亲子关系和情感。除此之外， 被爸妈带着耐心和爱心哄睡的孩子，未来容易获得情绪平静，上幼儿园时分离焦虑可能会更少一些，在人生中焦虑症的风险也会减少。

所以说，爸爸妈妈贴心耐心的去哄闹觉的宝宝睡觉，对宝宝有不可或缺的重要性，宝爸宝妈再累也不能放纵孩子不管。

固定的睡眠仪式感或规律的就寝步骤，有助于减少孩子睡觉前的“折腾”。

晚上，宝宝在睡觉前1个小时，给孩子洗漱好，擦擦小脸啊、洗洗小屁屁，然后看看宝宝饿不饿，我建议睡前喂一点容易消化的米糊喝点奶什么的，别喂太饱，晚上人的消化系统也要休息的，会容易积食和消化不良，保证孩子不会饿醒就好，穿纸尿裤，之后最重要的就是让宝宝处于相对安静的状态，宝宝都是很敏感的，周围环境越安静越容易被细微的声音惊醒，保持个正常环境音就好，别逗他，别和宝宝互动了。好了准备就绪睡觉的前奏开始吧！让宝宝处于相对舒服的姿势，开始哼唱安眠曲，一般就选择一个曲目，固定给宝宝哼唱这一个，（我家梵宝的催眠曲就是大苹果，超喜欢的）开始尽量轻柔缓慢，无限循环，尽量不要抱着孩子来回溜达，要不他的小眼睛总是停不下来！当宝宝进入意识迷糊的时候就开始闹觉了这个时候就可以把孩子横抱过来，用我准备的咒语了“嗯~嗯~嗯嗯”四秒间隔不要太快但是要有节奏，跟着节奏适当的拍拍小宝宝屁屁啊胳膊啊，两三分钟宝宝就睡着了!这个时候睡着了是浅度睡眠放床上就会醒，尽量保持5~10分钟，就可以放心的把孩子放下了。

白天的宝宝一般都是固定的一个时间段睡觉，那都是因为太困了，来段咒语就好了。

今夜你哄睡的孩子，在将来，也会抱着自己的孩子，看着夜空，默默地想起你，因为，你曾经耐心的哄睡，给他们带来了一辈子的情绪平静和幸福！

编后语：遇到宝宝闹觉，父母应保持耐心，如果遇到异常情况，应及时作出判断，以免延误相关疾病。