宝宝发烧该怎么护理

在照顾宝宝的过程中，难免会遇到宝宝发烧的情况。看着宝宝痛苦的大哭，宝爸宝妈们也是无奈只能送医院。其实大可不用送医院，在家就能护理。那么宝宝发烧该怎么护理？一起来看看吧。

学会正确测量体温

宝宝发烧时，监测体温是很重要的一个环节。有的妈妈用自己的额头/嘴唇去贴宝宝的额头，感觉有些热，就判断宝宝是发烧了。实际上「感觉热」是一种非常不靠谱的检测方法，还是需要靠体温计来测量。

目前市售体温计常见的有：玻璃水银体温计、电子体温计、红外体温计（耳/额温枪）。

玻璃水银体温计：具有稳定性高示值准确的优点，但测量需时稍长，使用和读数比较不便，且易破碎存在水银污染的可能。

电子体温计：具有读数和携带方便的优点，但示值准确度受电子元件及电池供电等因素影响，不如玻璃水银体温计。

红外体温计：非常适合急重病人、老人、婴幼儿等快速测量体温，但示值准确度也不如玻璃水银体温计。

耳温枪：将感应端置于外耳道。测量时，3 岁以内的婴幼儿要把耳朵向下向后拉，3 岁以上的孩童要把耳朵向上向后拉。按按钮，发出哔的声音可读取数值。

常用的物理降温方法

天气寒冷时，用温水擦浴，简单说就是，用 37℃ 左右的温湿毛巾擦澡，擦拭部位为全身包括宝宝的额头和面部。

退热原理是让皮肤血管扩张，让体温散发出去，而且温湿毛巾擦拭后留在身上的水汽蒸发也会带走一部分体热。

婴幼儿体表面积大，温水擦浴的退烧效果较成人和大童要好。一些研究表明，温水擦浴与退烧药物合用降温的疗效，比单独药物降温更为有效。

天气暖和时，可选择给宝宝直接洗温水浴，重点是控制好水温，水温最好保持在 38 - 40℃ 之间。

但也有儿科医生指出，物理降温并没有太多作用，就是让家长宽慰一些。

小贴士：小婴儿禁止使用酒精擦浴。

药物降温的注意事项

使用退烧药属于对症治疗，只能短暂降低体温，使机体舒适感增加，原则上建议在腋温 38.5℃ 以上使用，次数不宜多，间隔不宜密，避免过度使用，以免造成体温过低和肝肾功能损害。

儿童常用剂型为口服剂和栓剂，其中口服剂为最常用方式，一般在服用半小时左右开始生效；栓剂通过直肠粘膜直接吸收，适合不能口服或高热惊厥需要立即降温者，腹泻患儿不适用。

不同月龄宝宝，怎么使用退烧药？

3 个月以内的宝宝，出现高热，不建议用药，及时就医；

3 - 6 个月以内的宝宝，出现高热，常规只推荐对乙酰氨基酚；

6 个月以上的宝宝，出现持续高热，可交替使用对乙酰氨基酚和布洛芬。服对乙酰氨基酚后 3 - 4 个小时可服布洛芬；服布洛芬 6 - 8 小时可服对乙酰氨基酚。若服用一种退烧药后不到推荐的间隔时间体温又达到高热，可服另外一种药物。交替使用可减少药物副作用的发生。对于急剧的超高热，甚至可以两种药物同服。含有阿司匹林的药物是不能给 12 岁以下的儿童服用的。

用量：对乙酰氨基酚的日常最大用量为 4 小时/次，每次 15 mg/kg。布洛芬的日常最大用量为 6 小时/次，每次 10 mg/kg。如果孩子体重超过 44 kg，可参考成人剂量，连续服用不要超过 7 天。

「对乙酰氨基酚」和「扑热息痛」是同义，和布洛芬一样都是药物成分；「泰诺林」和「百服宁」是对「乙酰氨基酚」的商品名，「美林」是「布洛芬」的商品名。

小贴士：腋温 38.5℃ 以上使用退烧药并非绝对，还要参考宝宝的一般表现，如果孩子精神好能吃能玩，大可不必使用；如果是在寒战期测得的数值，那就意味着体温很有可能还会继续升高，这就需要根据宝宝当时的情况和你以往的护理经验，考虑是否使用退烧药。

给孩子补充水分和食物

由于体温升高，高代谢率、高耗氧量和胃肠道吸收减低，机体对能量的需求增加。高呼吸率和大量出汗，可能造成脱水和电解质不平衡。所以水、电解质和能量的补充在发烧的任何一期都显得尤为重要。

发烧中的宝宝，每天对水和食物的需要量应该较平日多，但通常因为身体不适，补充是件不容易的事。

给烦躁或者睡眠中的宝宝口服补水，最简单易行的办法是，用滴剂的胶头滴管挤水给他喝，一滴管大约 1 - 2 毫升，一滴管一滴管地喂，不会呛到宝宝。

发烧中的宝宝需要易消化的食物，少食多餐，避免进食过量，以免增加胃肠道的负担，一般单次食物量约为平时的 2/3 ，总量最好比平时多一两成。

小贴士：吃水果和饮新鲜果汁，可以补充部分水分和维持机体电解质平衡，但不建议饮用罐装的果汁和糖分过高的饮料等。