粗粮、果蔬含有较多粗纤维，当身体摄入足够的粗纤维时可促进肠胃蠕动，帮助粪便排出，所以顺产侧切便秘的妈妈们不应挑食偏食，一定要多吃这些食物。
顺产侧切的产妇若是便秘很严重时，可咨询医生，在医生的指导下用开塞露缓解，必要时还应用灌肠的方式帮助大便排出。
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