产后出汗多吃什么好 这几道食谱多吃可止汗
2018年12月24日 19:04阅读次数：767
女性分娩后，孕期潴留在体内的水分会通过排尿和出汗的方式排出，所以会出现出汗多的现象，此时可通过饮食方法调理。那么，产后出汗多吃什么好呢?
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泥鳅止汗汤
用料：泥鳅90克，糯稻须根(药店有售)30克。
做法：将泥鳅宰杀洗净，用食用油煎至金黄色。先将清水两碗与糯稻须根共煮，待水煮至1碗汤时，放入泥鳅煮汤，吃时调好味，连汤带泥鳅同吃。
用法：隔日吃1次，7次为1疗程。
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红枣银耳汤
用料：银耳30克，红枣20克，冰糖适量。
做法：将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用。
用法：每剂分两次食完。
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