首先断奶的时期很重要,如果天气太冷或者太热都是不适合宝宝断奶的,因为太热太冷,宝宝会自我感觉不舒服,加上断奶就会给宝宝带来心理上的抗拒,因此最佳的断奶时期就应该是春或者秋季。
可以尝试着从白天让宝宝减少母乳的次数,然后给他喜欢吃的水果、零食或者其他的食物,降低宝宝对母乳的依赖程度。
还可以将宝宝晚上喝奶的时间向后推,也就是原本宝宝一晚上要吃三、四次奶,就可以渐渐变成吃两餐,然后变成吃一餐,也是有助于宝宝断奶。
1、可以食用营养丰富而且细软、易消化的食物。
宝宝处于一周岁的时候,咀嚼能力以及自身的消化能力都有待提升,而这个时候,如果食用难以消化的食物就很容易导致宝宝腹泻。所以,妈妈可以给宝宝吃一些较软的、容易消化的食物,有助于宝宝的成长。
2、宝宝断奶之后,妈妈还需要每天给宝宝饮用大约500毫升的牛奶。
饮用牛奶有助于宝宝自身的消化,而且牛奶中还富含营养,也可以为宝宝成长发育提供相应的各种营养元素。
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