宝宝睡觉前需要注意什么

哄宝宝睡觉，这是许多宝爸宝妈都会经历的事情。有些宝爸宝妈非常享受这个过程。那么你知道，宝宝睡觉前需要注意什么？一起来看看吧。

上班的宝妈真的伤不起啊，累了一天终于下班了，路上要到超市买菜，回到家还要做饭、喂宝宝，老公回来的比较晚，等我做完家务还要给他热菜，哄孩子睡觉，这时候孩子再来一句：“妈妈，给我讲个故事吧”，得，这一晚上算是过去了。其实很多事情做不好并不是粗心，而是力不从心，当妈实在是太累了，以至于很多事情都会疏忽。可虽然有些事情无暇顾及，但我无论再忙，为了宝宝的健康，也一定会在宝宝睡前仔细做好这4件事情。

盖好被子

天气越来越凉，夜里的气温还是比较低的，如果宝宝的被子没有盖好的话，很容易生病，但真正的难点不在于睡前给宝宝盖被子，而是在于宝宝会反复的踢被子，尤其是在宝宝6个月以后，对四肢的运用已经非常活跃了，稍不注意宝宝就会把被子踢开，宝妈可以给宝宝准备一套婴儿睡袋，既不限制宝宝自由，又能防止宝宝着凉，再也不用担心宝宝会踢被子了，能给自己省不少心。

讲故事

睡前给宝宝讲一个故事，不仅能增加亲子感情，使宝宝获得安全感，还能提升宝宝的想象力，令宝宝以放松、愉悦的状态进入梦乡，对宝宝的身体健康有很大的好处，但很多宝妈都无法长期坚持，如果实在没有时间，宝妈可以和孩子约定好每隔几天讲一次，按约定兑现自己的承诺。

洗漱

在宝宝睡前，要帮宝宝做好清洁工作，尤其是对于牙齿的护理，一定不能掉以轻心。如果有条件的话，最好给宝宝洗个热水澡，放松宝宝的身体，值得注意的是，洗澡后别忘了及时给宝宝采取保暖和保湿工作，让宝宝能舒舒服服的睡觉。

禁食

宝宝睡前的1个小时之内就不要给宝宝吃东西了，睡眠期间肠胃的工作效率也会降低，食物吃多了会影响宝宝的肠胃健康，如果水喝多了则会增加宝宝的起夜次数，影响宝宝的睡眠质量，宝妈要特别注意。

各位宝妈，这些睡前的准备工作你们都做足了吗？睡眠作为影响宝宝发育的最关键因素之一，宝妈们可千万不要掉以轻心哦。