用温和灸，每次15～20分钟。每日1次，5次为1个疗程。
1、命门：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
2、肾俞：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
3、气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。
4、关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
5、血海：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
6、太冲：在足背部，当第1跖骨间隙的后方(近端)凹陷处。
7、三阴交：在小腿内侧，当内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
8、足三里：屈膝，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。
9、子宫：在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
儿童适合做艾灸吗？
锻炼“盆底肌”的有效方法
瑜伽动作摊尸式
产后修复按摩
瑜伽动作腹式呼吸
坐月子到底是多少天
骨折病人喝什么汤好 几个常见的骨折的食疗汤助你早日康复
猪蹄炖什么好吃 美容丰胸必备猪蹄汤做法
鸽子炖汤放什么好 营养又好吸收
喝什么汤可以愈合伤口 六道汤促进伤口恢复看的见
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
11:12
16:57
11:56
11:06
10:55
16:12
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！