材料:牛油果、牛奶。
做法:
1.把牛油果切开,种子挖走。加牛奶搅拌即可。
2.搅拌好之后还可以放进冰箱冷冻一下,风味更佳。
材料:牛油果、鸡蛋、色拉酱。
1.中间的种子挖出去。
2.打入鸡蛋焗8分钟(800w)左右即可。
材料:牛油果、苹果、牛奶。
1.苹果去皮切成丁,牛油果切成小块备用。
2.将牛油果和苹果放入果汁机内,加入低脂奶和水打匀即可。
材料:牛油果、寿司酱油、芥末。
1.将牛油果对半切开,挖掉中间的种子,切成小片。
2.淋上寿司酱油,沾芥末吃。
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