孕妇秋天嘴巴干怎么办
2018年12月21日 10:30阅读次数：1345
秋季天气干燥，身体容易出现缺水的问题，从而引起嘴巴干的不适。那么，孕妇秋天嘴巴干怎么办呢?
1
多喝水
孕妇嘴巴干应多喝水，最好是温水，建议早晨起床先空腹喝一杯温开水，再吃早餐，之后可以隔半小时喝一小杯开水，或者根据自身身体实际情况而定，这样就能保证身体24小时不缺水，从而解决嘴巴干的问题。
提醒：孕妇晚上9点过后要少喝水，以免晚上起夜频繁，影响睡眠，且还容易造成水肿现象。
3
保证睡眠质量
睡眠质量不好会引起体内虚火丛生，从而导致体内产生各种“上火”的症状，嘴巴干就是上火的症状之一。所以，准妈妈保证睡眠质量，不但可以改善口干舌燥，同时还能改善咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘等由虚火引发的各种症状。
16:02
11:18
10:23
09:54
16:48
15:45
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！