春节坐月子饮食注意事项
2018年11月14日 10:33阅读次数：174
宝宝在春节前降生啦，在享受做妈妈的喜悦之余，新妈也应该注意如何科学坐月子啦。春节期间大鱼大肉对于新妈妈来说不一定就是最好的，那么春节坐月子饮食注意事项？
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春节坐月子饮食注意事项 不宜饮用茶水
虽然茶水也是一种很好的饮料，但月子里的产妇不宜喝茶水。产妇在分娩之后体力消耗很大，身体气血双虚，应该注意补血及保持良好的睡眠，以尽快恢复体力。茶水中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，促使产妇发生贫血。而且，茶水越浓鞣酸含量越高，对肠道吸收铁的影响越大。另外，茶叶中含有的咖啡因在饮用后，会刺激大脑兴奋，不容易入睡，影响产妇的睡眠，不利于身体恢复。同时，茶水里的咖啡因还可以通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，出现无由啼哭的现象。
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