雪梨味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等营养元素，有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人或小孩将雪梨煮熟食用润肺效果更好。
百合是多年生草本球根植物，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱，这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功，还具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人也非常有益。
中医认为白萝卜性凉，入肺胃经，可润肺养胃。另外，白萝卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用，很适合冬季食用。
柚子性味甘寒，含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，很适合冬季食用。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
排骨薏米雪梨汤
通乳催乳 解决乳汁的难题
小儿推拿介绍
小儿推拿肺俞穴
花仙子之歌
小老鼠上灯台
骨折病人喝什么汤好 几个常见的骨折的食疗汤助你早日康复
猪蹄炖什么好吃 美容丰胸必备猪蹄汤做法
鸽子炖汤放什么好 营养又好吸收
喝什么汤可以愈合伤口 六道汤促进伤口恢复看的见
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
09:31
16:02
12:28
11:18
15:15
15:17
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！