孕妇吃猪血有什么好处和坏处
2019年01月02日 16:53阅读次数：679
猪血是很常见的一种食物，因其的补血和清肺作用，很多人都喜欢吃。下面我们一起来看看孕妇吃猪血有什么好处和坏处吧。
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防治缺铁性贫血
猪血富含铁质，其含量要比瘦肉高20倍，而且猪血中的铁离子和人体内的铁离子化合价相同，其铁的吸收率非常高，因此孕妇常吃猪血可以起到防治缺铁性贫血的作用。
3
清粉尘毒素
猪血中含有一种血浆蛋白的物质，这种物质经人体胃内发酵，会形成一种清毒素的物质。如果孕妇常接触粉尘或有害金属颗粒等，吃猪血有一定的清肠毒、除粉尘的作用，也能缓解便秘，对胎儿也有益处。
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