备孕女人怎样预防妇科病

会让妇科病“雪上加霜”的那些坑，你踩雷了几个?妇科病常见的，不陌生吧，但由于许多人对妇科病认识不足，觉得羞于启齿，于是藏藏掖掖。

这些年你入过“妇科病”的坑有几个呢？

宫颈糜烂问题

宫颈糜烂不是病，一个坏的名字引起的误传真的可以影响很久。

很多人一听到「糜烂」二字，脑子里已经对它打上了「严重疾病」的标签。

然而宫颈糜烂不是疾病。本质上是宫颈里面的细胞长到外面来了，虽然看起来像「烂了」，但纯粹是随着生理周期发生的正常现象。

宫颈糜烂也不等于宫颈炎，更不等于宫颈癌。

红糖水治痛经

经期许多女性会饮用红糖水，然而事实是，红糖水对痛经并没有太大作用。

对于无器质病变的原发性痛经，红糖水可加速血液循环，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。所以，有一定程度的扩血管功能，但是作用轻微。当痛经严重或由其他原因引起时，常常起不到理想效果。

因此，痛经，首先要查明原因，不能一概而论依靠红糖水。

月经不调

月经不调是很多女性都会遇到的问题。

正常的月经周期是平均 28 天，但是在 21～35 天这个范围内都可以；正常经期持续时间是 4～6 天，但是在 2～8 天这个范围内也正常。

经期规不规律的标准是看自身，只要两次月经间隔的时间，及每次月经持续的时间、经量都差不多，那么就是规律的，不要刻意追求精确的天数。

但如果经期周期过长、频繁无规律、持续时间过长等就是经期不规律了。

造成经期不规律的原因有很多，因为原因复杂，所以不建议一发现不规律就随意服药或者吃保健品。

也许你以为是大事，乱吃药，结果可能只是最近压力大，也许你以为无所谓，结果可能是多囊卵巢综合症作祟。

所以养成观察记录大姨妈的好习惯，有问题去医院才是王道。

洗洗更健康

有些女性在阴道护理上多少都有点“洁癖”，买来很多清洗护理产品，本以为能预防炎症，不想却引“炎”上身。

健康的阴道本身就有层保护屏障，pH呈酸性，反复冲洗，容易把这层天然保障冲洗掉，破坏阴道内环境的平衡，反而易引发阴道炎等炎症。一般情况下，用温水冲洗私处就可以了。

卫生棉比卫生巾好

姨妈用品和要跟随女性很长时间，市面上这类用品种类很多，无论是卫生巾还是卫生棉，包括月经杯，只要产品质量合格，买符合自己使用习惯的就可以。

但是无论用什么都要注意及时更换，比如卫生棉条最多 8 小时就要换一次。一些女性在分泌物较多时喜欢用护垫，护垫透气性差，更要及时更换，多换内裤效果会更好点。

第一次一定见红

“初夜见红”可能是流传最广的误解，事实上，大部分女性第一次性生活时都不会出血！

从结构上，处女膜会含有微细血管，在受到冲击后，血管破裂一定会造成出血，但“出血”归“出血”，体外能否“看到”就是个问题，也就是说出血的量可能会非常少，出血了也不易察觉。

为啥古代有这种传言，原来是因为古人结婚早，那时候年龄小的女性处女膜比较厚，而且很坚韧，在“初夜”难免受损伤。当女性慢慢长大，在激素影响下，处女膜会变薄。

少女不会得妇科病

很多人认为得妇科病是因为性生活，因此便误以为少女不会得妇科病，从而忽视了对女儿身体的关心。

实际上，相当多的妇科疾病都和性生活无关，例如成年女性的月经不调，多囊卵巢综合征，痛经，子宫内膜异位症，子宫腺肌症，或多或少大小不等的子宫肌瘤，各种各样的卵巢囊肿……

此外，还有乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌这些威胁生命的恶性肿瘤，都是和女性身体结构特点密切相关的问题，身为女性，不管是不是结婚，能不能遇上好男人，都可能面临这些风险。

酸碱体质生男女

民间广泛流传着碱性体质的女性容易生男孩的说法。

然而酸碱体质本身就是个伪概念，正常人的血液都呈弱碱性（ph 7.35～7.45），太高或太低都会导致身体的异常。

最重要的是人体有自我调节机制，吃所谓酸碱食物并不能改变人体的酸碱值。而正常女性阴道呈偏酸性，为了人为制造碱性环境而用碱性液体冲洗阴道，会导致疾病的滋生。

当然对于那些无视男女平等费了劲都想生儿子的人，我只能说：让他圆润的滚开

公共泳池会得妇科病

正规的游泳池有着严格的消毒措施，消毒可以杀灭一些常见的病原体，对于抵抗力都正常的女性，在公共泳池游泳是不会被感染的。

若在一些不正规、消毒不严格的游泳池游泳，或者遇上女性月经期、术后、流产后、大病初愈后等抵抗力低下的情况下，才可能被感染。

尿路感染

女性因为生理构造很容易引发尿路感染，导致尿频尿急尿痛。

根本原因是细菌通过尿道外口进入尿道黏膜或膀胱并繁殖引发疼痛。

所以保持私处清洁干燥，保持性行为清洁，对预防尿道感染是十分重要的，同时日常多喝水，有助于稀释尿液，冲洗尿道，降低致病微生物浓度，促进尿液的排出。

当然，最主要的一点，不要害羞，一旦发觉自己出现疑似尿路感染的情况，需要及早治疗。因为一些疑似尿路感染的情况往往可能是其他疾病的症状。

还要记住一点，日常生活没事：不要憋尿。