产褥汗如何缓解 缓解产褥汗食谱推荐
2019年02月20日 15:10阅读次数：555
汗多可以从多个方面来进行调理，进补是最好，进补时要根据产妇的体质循序渐进，进补的量也要适当，特别是产褥早期在均衡膳食的同时，也要注意清淡饮食，那么产褥汗如何缓解？缓解产褥汗食谱推荐！
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猪肚粥
食材：猪肚1个、黄芪15克、人参3克、粳米100克、莲实30克、小麦适量
做法：将猪肚用盐搓洗干净，与小麦同煮到半熟，取出猪肚细切。诸药切碎，转入纱布袋。扎口，与猪肚加水同煮至熟烂，去药袋和猪肚，再下米煮粥，快熟了就放葱。根据自己的口味放入适量调理，喝粥吃猪肚。
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羊肚黑豆粥
食材：羊肚1个、黑豆50克、黄芪40克
做法：将羊肚剖洗感觉，细切，每日100克与黑豆，黄芪煮成粥，每天吃两次。
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