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哺乳期吃百合回奶吗

2019年03月06日 11:14阅读次数:0
百合营养丰富,既是可口的食品,也是有益的药物。哺乳期妈妈吃了百合还能补充维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。那么哺乳期吃百合回奶吗?
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哺乳期吃百合回奶吗

哺乳期吃百合不会回奶。

百合历来被认为是滋补佳品,其营养成分大部分是淀粉、蛋白质及脂肪,另外还有生物碱。这些成分综合作用于人体有良好的营养滋补功效,能有效治疗失眠咳嗽。哺乳期的妈妈吃了百合不会影响乳汁分泌和哺乳期宝宝的健康,但不要过量。

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坐月子可以吃百合吗

坐月子也是可以吃百合的。

每一种调理的中药材都对应相应的体质这和治病用药是一样的原理。产后热虚体质的妈妈可以适当吃一些百合帮助清肺热,尤其是对于治疗发热型咳嗽有很好的疗效,产后坐月子期间咳嗽痰多的时候可以吃一些百合来调理身体。

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哺乳期吃百合的好处

1、润肺止咳、清心安神。可用于哺乳期妈妈虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。

2、美容功效。百合富含钾,有利于加强肌肉兴奋度,促使代谢功能协调,使皮肤富有弹性,减少皱纹。对哺乳期妈妈雀斑、皮肤干燥等问题有一定疗效。常食可使肌肤润泽,皮肤白嫩,减少皱纹,延缓衰老

3、百合还含有一种水解秋水仙碱,有滋养安神作用,哺乳期妈妈食用可提高睡眠质量

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哺乳期吃百合注意事项

1、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食百合。实验发现野百合对血小板有影响,即使是食用百合也有一定毒性,建议食用前向医师咨询。

2、对百合过敏的人不宜吃百合。百合有可能成为过敏原的,如果是对百合过敏的话,食用百合就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻消化不良头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用百合。

3、不宜直接碰触新鲜百合。百合具有一定毒性,直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒,吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。

4、不宜与回奶的食物一起吃。哺乳期的妈妈需要喂乳,所以不宜吃像韭菜、花椒等会回奶的食物,所以在吃百合的时候忌与此类食物一起烹调或食用。

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