宝宝奶粉的冲泡有哪些小技巧

给宝宝冲奶粉有讲究，你掌握了吗？冲泡奶粉，看着一个最平常不过的行为，但也是最容易做错的，一点差错就会影响宝宝的营养摄入甚至健康。

冲泡的水温很重要

如果水温过高，会使奶粉结块，无法充分溶解，而且还会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。另外，某些对热不稳定的维生素、免疫活性物质等很容易因此遭到破坏，营养价值会大打折扣。

而水温偏低，则不易泡化，直接影响奶粉的溶解和宝宝的消化吸收。通常婴儿奶粉都有冲调说明，建议宝妈们在为宝宝冲奶粉之前仔细阅读，正确掌握水温。

一般来说都是用50摄氏度左右的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度，促使糖、奶粉等在液体里的溶解，调出比较均匀的溶液，且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。冲调奶粉时，可用手腕内侧皮肤测温，以感觉温热而不烫手为宜。

不能用于冲奶粉的4种水

1、放置过久的水

如果水被长期的放置，里面的硝酸盐会向亚硝酸盐转化，因此在保温壶中超过12—24小时的水，就不应该用来给宝宝冲奶粉了。

2、反复煮沸的水

反复煮沸的水在水分蒸发时会产生较高的硝酸盐及亚硝酸亚，这两种物质是对身体有害的，即使是成人也要避免饮用，更不适合给宝宝冲奶粉。

3、矿泉水

天然的矿泉水中含有的钠及其他矿物质，或者是后天添加进去的钠及其他矿物质，都会对宝宝的肾脏产生负担。

4、过滤器净化的水

家中的过滤器往往不能定期被清洗以及检测，里面容易产生大量细菌，因此也不要给宝宝冲奶粉。

六大误区

1、大力摇晃奶粉

有的宝妈泡完奶粉拧上奶嘴，发现奶粉没有完全溶解就拿着奶瓶用劲儿摇晃，这样做奶液会产生大量气泡，而宝宝喝了含有大量气泡的奶粉就会胀气、打嗝导致吐奶。正确的方法应该是按照同一个方向水平旋转晃动，避免产生大量泡沫。

宝妈切记冲奶时不需要大力摇晃，要用划圈式轻轻摇晃，就能使粉质充分溶化了，或者每加入一勺奶粉就用干净的筷子或者勺子朝一个方向均匀搅拌。

2、量出来多余的奶粉倒回去

如果严格按照冲调比例量取，就不会出现有多余奶粉的情况了。奶粉勺直接与手接触，量取完奶粉后又要放回奶粉罐中，因此，宝妈们切记冲调前要把手洗干净。

3、提前很久冲好奶粉

有些宝妈习惯提前冲好奶粉，让宝宝慢慢喝，喝不完的留着下顿继续喝。其实，这样可能会导致宝宝出现腹泻的问题。

一般来说，冲好的奶粉建议在1小时内饮用完毕，在冬天，也不要超过2小时。配方奶营养丰富，含有高蛋白质，很容易滋生细菌，使奶液变质。另外放置时间过长，奶液会有一定程度的沉积、结絮，影响营养的吸收。所以，冲好后还是及时给宝宝喝比较好。

4、特意给宝宝冲浓或者冲淡

奶粉冲浓一点，营养就会多一些。不少妈妈基于这种心理，给宝宝冲奶的时候，总是喜欢多舀一点。其实不然，这样做是在好心办坏事了。

冲奶过浓不仅会让宝宝有便秘、上火等问题，严重的时候还会加重宝宝肾脏负担，造成严重后果。无论何时，给宝宝冲奶都应该自然平勺，按照这个比例冲调是可以满足宝宝的营养需要的，不用担心营养不足的情况。

宝宝一旦出现上火现象，宝妈就会将奶粉冲淡一点，认为这样可以起到给宝宝补充水分的作用。其实这样的做法是不正确的。因为蛋白质是构成机体的重要成分，宝宝最需要的营养物质就是蛋白质。

配方奶粉都是根据不同阶段的宝宝需求来配比营养物质的，一定要按照产品要求的比例来冲泡，否则会导致蛋白质摄入不足，时间长了，很可能会造成宝宝营养不良。

5、换奶粉很勤

有的妈妈一天内换了新奶粉,一天内又换回原奶粉,其实给宝宝换奶粉没有这么容易的。

在换奶粉的初期,必须两种奶粉混合吃,无论是由一种牌子换到另一种牌子,或是由一个阶段换到另一个阶段,这个过程叫作转奶,是不能轻视的。

6 、奶粉放进冰箱里

很多宝妈喜欢趁着活动，囤一箱奶粉，反正保质期长达两年，可以慢慢吃。但是，奶粉开封后，就不能参考这个保质期了！

不知道宝妈们都把开封后的奶粉放哪里，有些宝妈把它放冰箱里，担心奶粉开封后会变质，就放进低温的冷藏柜中，防止滋生细菌。可后来发现，冰箱中的奶粉还没到一个月就有结块了。

还以为是奶粉质量有问题，原来冰箱内外温度、湿度差别都很大，一次次拿进拿出。放进冰箱中的奶粉，反而更容易受潮。开封后的奶粉，只能放在阴凉通风的地方，不能放进冰箱。

奶粉是宝宝每日所需要的食物，因此只有用正确的方法，才能保证奶粉中的营养发挥最大的作用。宝妈们一定要注意哦~