孕妇吃银耳的禁忌 这些事项食用时应注意
2019年04月03日 17:19阅读次数：2525
孕期很多准妈妈都会吃银耳制品补充营养，但任何食物都有一些食用禁忌。下面我们一起来了解下孕妇吃银耳的禁忌吧。
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外感风寒的孕妇不宜吃
一般的孕妇都能吃银耳，但有外感风寒及湿痰壅盛者的孕妇除外。因为银耳性润而腻，有这两种情况的孕妇食用会加重其病情，所以要慎吃。食用后会拉肚子的孕妇也不能吃。
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不能和含铁的食物同吃
银耳含磷丰富，而磷与铁相遇会结成难溶性化合物，不利于营养的吸收，所以孕妇吃银耳时不宜与富含铁剂的食物，如菠菜、蛋黄、动物肝脏等同食。
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