海参中的碘还具有促进新陈代谢、血液流畅的作用。因此患有高血压的孕妇，适量吃些海参能缓解孕期高血压。
海参含有丰富的DHA，DHA是一种多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必须营养物质，可提高免疫力，尤其是对胎儿脑神经细胞的发育起到了很好的作用。
孕妇适量吃些海参还能提高记忆力，打破“一孕傻三年”的说法。因为海参中的DHA是构成大脑皮层神经膜的重要物质，是贮存与处理信息的重要结构。DHA是人脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。
海参含有丰富的蛋白质，含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，能促进胎儿的有利有利发育，还可补充能量。海参中含有大量的微量元素碘，这种微量元素碘是有助于胎儿智力的发展。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
海参捞饭
孕晚期食谱11 红烧海参
孕中期妈妈最全营养食谱
清蒸鱼做得好吃竟有妙招
宝宝虾肉肠 10个月以上适合
冬瓜花蛤汤
孕妇吃猪肚的做法大全
杜仲怎样吃补肾
乌龟和什么炖汤最好
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
14:28
10:11
09:58
16:23
13:13
17:37
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！