食材:排骨250克,黄花菜干100克,葱花适量。
做法:
1、排骨焯水洗净,黄花菜水发洗净备用。
2、将条排骨、黄花菜放入砂锅,加入适量的水、适量的生姜片开大火。
3、 锅开后转入小火,加入适量的黄酒继续炖,大约炖1.5小时,菜熟肉烂加入适量的盐、味精、胡椒粉及葱花即可。
食材:黄花菜30g,海带50g,蒜泥2瓣,盐适量,糖适量,醋半勺,蚝油少许,麻油适量,鸡精少许。
1、干黄花菜提前泡发,海带切成细丝备用。
2、将海带和黄花菜一起放开水锅里烫熟捞出沥干水分,放入碗中,然后加上盐,糖适量,醋半勺,蚝油少许,麻油适量,鸡精少许和蒜泥拌匀即可。
食材:黄花菜30克,百合30克,糯米100克,冰糖适量。
1、先将黄花菜切段,百合削去皮洗净后切碎。
2、黄花菜、百合、糯米同放砂锅内,加适量清水,以旺火熬至米烂汤稠时,加入冰糖稍熬,即可食用。
食材:新鲜鲫鱼1条,黄花菜30克,黄芪15克,党参10克,红枣2枚,葱、姜、食盐少许。
做法:将鲫鱼用油煎一下,放进开水煮,开锅后放泡好的黄花菜,炖30~40分钟,喝汤。
功效:益气养血发奶,适于产后气血亏虚奶水不足者。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
西兰花之小太阳 创意食谱
黄花菜木耳蒸鸡 真正的美食
肉蔬碗仔蒸 让宝宝爱上蔬菜
花菜土豆泥,天然健康美食
怀孕期间可以有性生活吗
黑糯米南瓜盅 宝宝辅食食谱
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
猪心与什么搭配炖汤 这么好喝的猪心汤必须得走起啊
老鸭炖什么最好最有营养 让老鸭营养价值完完全全炖出来
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!